Blog dedicado al surf, windsurf y todo aquello que los rodea, con especial atención a la playa de Pozo Izquierdo.

jueves, 30 de julio de 2009

Ejercicios de estiramiento y relajación

Muchos de nosotros (especialmente los veteranos) nos levantamos hechos polvo después de un día navegando con viento fuerte y después de navegar por desconocimiento o por pereza no hacemos unos estiramientos y es algo que realmente (si se hacen bien, sin rebotes y sin forzar, y hay que tener cuidado pues unos estiramientos mal hechos pueden llegar a lesionarnos) nos ayuda a estar mejor, a no tener esa sensación al día siguiente de que no vas a poder levantarte de la cama, por no hablar de los beneficios físicos y la prevención de lesiones que nos aporta el tener unos músculos mas flexibles.

El Saludo a la Luna es un ejercicio estupendo para realizar antes de irnos a dormir, es una buena tabla de estiramientos además de ser un buen ejercicio que nos ayuda a relajarnos antes de ir a descansar.

Esta es una de las variantes del Saludo a la Luna de la que he hecho un esquema con la ayuda de Jutta (nuestra especialista en Pozo Izquierdo en Yoga y masaje deportivo), existen mas versiones de esta rutina, esta es tan sólo una de ellas, es importante que cada uno encuentre su ritmo a la hora de hacerla (obsérvese que las posturas en las que se estira se hacen cogiendo aire y en las que se contrae se expulsa dicho aire) y sobre todo no forzar las posturas hasta el extremo del dolor, cada uno llega hasta donde puede y con la repetición poco a poco se va llegando un poco mas cada vez. Normalmente empezamos repitiendo 3 veces el ciclo que se muestra en los dibujos y mas adelante se puede ir aumentando el número de repeticiones.

Es un ejercicio de relajación muscular adecuado para la noche (especialmente tras un día de windsurf o surf, pero también como rutina diaria), para descansar a continuación, mas adelante colgaré El Saludo al Sol, un ejercicio mas tonificante apropiado para hacer por las mañanas o como calentamiento antes de hacer deporte.

Freestyle en Fuerteventura


Ayer se completó la primera doble eliminatoria de freestyle en Fuerteventura, confirmándose los ganadores de la eliminatoria simple, Gollito y Sarah-Quita.

De momento hoy no tienen viento en Sotavento (es raro, puesto que en Pozo Izquierdo el viento está bien fuerte), pero podéis seguir las evoluciones de la jornada haciendo click aquí o visitando www.pwaworldtour.com

17fuerte2 Iballa en la carpa de sotavento, foto: John Carter/PWA

Pozo Izquierdo 2010

17-a1 17-a2 Jonas con la Goya Guru y la Fanatic New Wave Twin 72 y Pablo con la Simmer Icon.

17-a5 17-a3 Moritz con la North Ice y Lino feliz con su nueva Twin 72 y la Simmer Icon.

17-a417-b1 17-b2 17-b3 Jose Miguel testeando la Fanatic New Wave Twin 72 y probando el nuevo SUP de Fanatic Aleix y Darío.

martes, 28 de julio de 2009

Simmer 2010

17-1 17-2

Ya están en la tienda CUTRE de Pozo Izquierdo las velas Simmer del 2010, de momento han llegado las Icon y las Iron, se esperan las Mission X para dentro de pocos días.

Fuerteventura Grand Slam

Han finalizado los slaloms en Sotavento y sigue la hegemonía de Antoine Albeau, hoy ya ha sido jornada de freestye y se ha completado la primera eliminatoria simple, la final masculina ha sido entre Gollito y Brawzinho, con victoria para el venezolano, en categoría femenina la final ha enfrentado a Sarah-Quita y a Daida, con victoria para la de Aruba.
Para ver la clasificación completa y toda la información del evento, haz click aquí.

lunes, 27 de julio de 2009

Entrevista con Sebastian Wenzel*


*Provisionalmente hemos colgado la entrevista tal como se hizo, está pendiente de colgar la versión traducida.

-Which are the main changes in the 2010 board range?
-During the last 12 months we developed more new boards than we ever did in one year, we did a complete new range of big freeride boards, a complete new range of slalom boards, we did four new twinzer shapes, we have a brand new New Wave shape, we have new Skates with an additional size on the smaller boards, and new Hawks as well, so pretty much the all range is new, there’s very few shapes that I left, a couple of shapes that were very successful are still in the range, but the majority of the shapes are new shapes.

-What can you tell me about all this buzz around all those new fin placements, quads, thrusters, twinzers, all that stuff?
-Ok, with twinzers we’ve been working already, we introduced them last year, and obviously there’s quite a bit hype about fins, thrusters, quads… I can only say we’ve been experimenting on this already like over ten years ago, I made boards for at the time very good German sailor Ralf Bachschuster, a three fin and he got the German championship with that board, so it’s nothing really new, we looked at it at the time, we are looking always at different things, but we are not introducing just to bring something new, when we bring a shape, like for example the twinzer, we make really sure that the board works, and we don’t bring a board in the range just for marketing reasons.
So, just imagine, with the single fin it’s pretty easy to put the fin, you put it in the centre and you can move it forward and back, with two fins you have already front and back and how much you put them to the side, with quad fins, the possibilities are quite tricky to get it right, and the more fins you put the more special the board gets, so we are always looking at everything and developing in all kind of directions to see how far we can go.

-With the fins, it’s just fin placement or involves a completely different shape for a different fin configuration?
-No, as you can see with our twinzers, it’s not just a regular New Wave with two fins, it’s a completely different shape, and if you develop something with three fins or four fins, or two tins or whatever it is, you have to develop a shape that suits that sort of fin placement, it’s not just like, ok we are putting two fins on that board and do it, that’s why I was a little bit surprised to see already some production quad fins and all that stuff, because usually it takes really a lot of development and not just like, ok we take this board and we put four fins and the board works better, definitely is not like that.

-What about side-shore and on-shore, a good wave board works well in all kind of conditions or you really need different boards for different waves?
-First of all, it depends on your sailing style, on your personal style, wave sailing have different parameters than racing or speed sailing, there you have to go fast, but on wave sailing you have personal style, everybody has a different style, some people like to stay really close to the wave, others like to go for deeper bottom turns, others are faster… so here is where starts what kind of board suits you best before we talk about the conditions, then, as we know, certain shapes work better in certain conditions, for example in on-shore places you will always be better with a faster board, because if you have a slow board with a lot of rocker, you go off the wind to do the bottom turn and you loose all the speed, so that’s really important.
The shape has an influence on on-shore or side-shore, but the style as well. Obviously Punta Preta is a completely different scenario than Pozo or Guincho is different than Hookipa, so for sure you should have as a professional different boards for different conditions.

-How do you do to test the freeride boards, because I always though that average sailors should test those, but maybe a good sailor can figure it out how it is for an average one anyway?

-We give all our boards during the test process to different kind of people and get their feedback, but obviously the main testing is done by us, but you have to see, if the board is easy to sail for us, is also easy to sail for the final customer, so you have to determine before you develop the product, what the product should be like and then with our experience we can then develop it to what we feel it should be in the market, and if you look at Fanatic, you will see that the boards are very easy to use throughout the complete range, everybody can jump on them and sail with them, even the slalom boards, we try to make boards that are really accessible even to maybe not professional slalom sailors, so we have a wide range of use.

-For when the super light indestructible board?
-It’s very easy; you can have a super light indestructible board if you want to pay a lot of money. A light board usually contains less material or better material, so if you have a light board for a good price, usually materials are not so good or not so much material inside, so there’s no magic in this, I’ve been making boards now for over 28 years, since 1981, there’s no miracles, it’s always down to the same thing, the higher advanced materials you use, the more time you use to make the board, the more detail you work, the better result you get, the more expensive it gets.

domingo, 26 de julio de 2009

Espectáculo en el US Open

Viento fuerte

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Viento fuerte durante todo el día de hoy, con vientos sostenidos entre 25-30 nudos y rachas entre los 35-45 nudos.

La previsión para los próximos días indica una leve pero continuado descenso de la intensidad del viento.

viernes, 24 de julio de 2009

Hurley US Open of Surfing

Hurley ofrece este año US Open of surfin en Huntington 100.000$ al ganador del evento (el mayor premio hasta el momento en una competición ASP), es por eso que a pesar de ser un WQS (liga clasificatoria para entrar al WCT o top 45) están inscritos prácticamente todos los mejores surfistas del momento, Mick Fanning, Andy Irons, Rob Machado, Kelly Slater...
Para ver la retransmisión en directo (tener en cuenta el desfase horario con California) hacer click aquí.

Fuerteventura Grand Slam

Segundo día de competición en Fuerteventura y Antoine Albeau sigue liderando la clasificación tras los 6 slaloms disputados hasta el momento.
Vientos fuertes hoy en Sotavento, 25-30 nudos, aunque mas fuerte todavía está soplando en Pozo Izquierdo, hoy con vientos en el rango de 35-40 nudos.
Para mas información sobre la competición en Fuerteventura www.pwaworldtour.com
Foto: PWA/Carter

jueves, 23 de julio de 2009

Pozo Izquierdo 1983-1985

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Ángel Estrada, uno de los pioneros de Pozo Izquiedo nos ha cedido estas estupendas fotografías de los primeros años en Pozo, en la primera (superior izquierda) podemos ver al propio Ángel con una Depoorter de 2,8m2 en el año 85, la foto que está a su derecha, corresponde a la primera visita de Robby Naish a Pozo Izquierdo, en 1983, como se puede ver, todavía no llevaba sus famosas velas rosas. Las dos fotos de abajo son de 1984 con un equipo con el estoy seguro, no era fácil navegar en semejantes condiciones de viento.

miércoles, 22 de julio de 2009

Desde el bunker

En esta foto podemos ver a algunos de los asiduos en el bunker en época de competición en Pozo Izquierdo:
John Carter - www.pwaworldtour.com
Kerstin Reiger - www.continentseven.com
Chris Pressler - www.continentseven.com
Arcadio Suárez - www.pozo-izquierdo.com

No están en la foto pero son fijos de Pozo:
Fernando Sánchez - www.ffotosports.com
Dani Miquel (yo) - www.cutre.com/v2/index.php/es/dani-miquel

martes, 21 de julio de 2009

Clases de Windsurf

Las clases de perfeccionamiento te ayudaran a progresar si estas estancado corrigiendo fallos que te hacen caerte en una trasluchada o fallar un forward. También podrás aprender a saltar, hacer un waterstart, surfear o poner a punto el material.

Las clases serán individuales y dispondrás de un monitor experto con más de veinte años de experiencia en la práctica del windsurf y diez en la preparación física.

También contaras si lo deseas con la grabación de la sesión para poder ver tus fallos.

Las clases de iniciación aprenderás rápidamente a navegar con lo último en tablas de aprendizaje y los consejos individualizados del monitor, ya que las clases serán de un máximo de dos personas.
Para mas información pasar por la tienda Cutre de Pozo Izquierdo, o llamar al 928 79 13 04

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Addicted to Ride 5

Esta noche (martes 21 de julio) a las 21:00 primicia mundial en el restaurante El Viento en Pozo Izquierdo, con la proyección del nuevo vídeo Addicted to Ride 5 (Fanatic 2010).

sábado, 18 de julio de 2009

Pozo espectacular

Víctor Fernández y Jonás Ceballos se disputan la final de la prueba del Circuito de España de Olas en un Pozo Izquierdo espectacular. La victoria final (ya que hoy se ha disputado tanto la eliminatoria simple como la doble) es para Víctor, y Darío Ojeda, tercer clasificado hoy, se sitúa como líder provisional del circuito.

viernes, 17 de julio de 2009

Momento histórico

Hace ahora doce años ocurrió algo parecido a lo que hemos visto hoy en Pozo Izquierdo, en aquel entonces fué en categoría femenina; dos jóvenes gemelas tomaban por asalto el campeonato de olas en Pozo, su superioridad fue tal que provocaron literalmente la retirada de varias windsurfistas veteranas que vieron imposible acercarse al nuevo nivel impuesto en el windsurf femenino, hegemonía en olas que dura hasta el día de hoy, en el que una vez mas Daida e Iballa son primera y segunda clasificadas en la modalidad de olas.
Hoy el jovencísimo Philip Köster (15 años) ha trazado una línea a la que muchos no pueden soñar ni acercarse, ha mostrado una superioridad y un dominio de los elementos tal, que ha resultado inalcanzable para todos sus competidores, casi todos nos hemos ido hoy de la playa con la sensación de que ha empezado una nueva época.

jueves, 16 de julio de 2009

Albeau gana el slalom

A falta de un día de competición y con la posibilidad de disputar una última manga de slalom para completar el máximo de quince permitidas, Antoine Albeau ya es matemáticamente vencedor del evento en la modalidad de slalom.
Esta tarde se ha empezado con la doble eliminatoria de olas y para mañana se esperan muy buenas condiciones, de hecho en estos momentos en Pozo Izquierdo, con las rachas de viento, oigo vibrar todas las ventanas de casa.

La máquina del viento

Este miércoles (sexto día de competición) se han disputado otros tres slaloms, no se han disputado mas puesto que hay un máximo de quince para toda una competición y ya se llevan disputados doce ya que la máquina del viento no ha parado ni un instante en los seis días que lleva la PWA en Pozo Izquierdo. Todo parece indicar que mañana podrían disputarse los últimos tres slaloms y el viernes la doble eliminatioria de olas, pues parece que viene mar para el último día de competición.
Para ver mas fotos hacer click aqui.

miércoles, 15 de julio de 2009

Navega por la roca



Video enviado por nuestro amigo Gregersen Rolv.

Mas slalom

Llevamos dos días seguidos de slalom y para el miércoles todo hace pensar que las condiciones van a seguir parecidas, pero se espera un incremento de viento y olas para el jueves y parece que el viernes podríamos tener un Pozo espectacular para la doble eliminatoria de olas.
Para ver mas fotos del slalom y de los días anteriores haz click aquí.

martes, 14 de julio de 2009

Tres horas y media

Dicen que la jornada de hoy en el Billabong Pro de Jeffreys Bay ha sido una de las mejores en la historia del surf de competición, nunca se han acumulado tantos nueves y dieces como en las tres horas y media que han transcurrido entre la manga nueve y la trece de la segunda ronda hoy en Jeffreys, si os apetece ver los resúmenes de las mangas los podéis ver haciendo click aquí.

lunes, 13 de julio de 2009

Hoy slalom

Esta mañana he estado viendo los slaloms desde El Viento mientras desayunaba con Víctor Fernández y Jose (su padre) que llegó a Pozo ayer para pasar unos días, contentos ya con tener un resultado de olas y con ganas de que vuelvan a haber condiciones para hacer la doble eliminaroria. De momento hoy no hay previsión de olas, asi que se va a seguir con slalom, para ver las actualizaciones de lo que va pasando durante el día, haz click aquí, o visita www.pwaworldtour.com

Billabong Pro Jeffreys Bay en directo ahora

Daida y Philip líderan las olas

Increíble domingo en Pozo Izquierdo, el día ha empezado con un par de slaloms para ir calentando (Finian ha ganado el primero y Albeau el segundo) y al empezar a subir la marea han ido mejorando las olas, así que se ha decidido terminar la eliminatoria simple.
De los 4 locales (Víctor Fernández es considerado como local en Pozo Izquierdo ya que ha estado pasando largas temporadas aquí desde los trece años y se ha ganado el aprecio y respeto de los que aquí navegamos) que estaban en octavos de final masculino, todos ellos han pasado a semifinales, de modo que hemos tenido una fase final de la eliminatoria copada totalmente por navegantes locales; con Jonás Ceballos y Philp Köster en la primera semifinal, Darío Ojeda y Víctor Fernández en la segunda y cómo no Las Twins (Daida e Iballa) en la final femenina, el espectáculo estaba servido y a pesar de que las olas empezaban a flaquear, el nivel de los competidores no lo ha hecho y hemos disfrutado de uno de los días de competición con mas nivel en el agua de la historia de Pozo.
Para ver mas fotos haz click aquí.

domingo, 12 de julio de 2009

Philip Koster gana la eliminatoria simple

El jovencísimo Philip Koster ha ganado hoy en Pozo Izquierdo la eliminatoria simple de olas, venciendo en la final a Víctor Fernandez, ganador de las 3 ediciones anteriores.
Esta noche completaremos la información y subiremos muchas mas fotos.
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